Evaluaciones · Carrera
Estudio biomecánico de la carrera
Mirá cómo corrés hoy y qué conviene corregir antes de subir el volumen. Te llevás un informe con tus números y un plan concreto. Se hace dentro de la Evaluación completa, junto con fuerza y saltos.
60 min · $160.000 · Av. Cabildo 2160, CABA
Para quién es
Para corredores de calle y de trail que preparan una carrera o vienen con molestias.
Qué medimos
- Cadencia y tiempos de apoyo
- Simetría entre piernas
- Movimiento de la pelvis 3D
- Patrón de impacto
- Activación muscular durante el apoyo
- Además, fuerza por grupo muscular y saltos
Cómo es
- Entrevista sobre antecedentes, entrenamiento y objetivo.
- Corrés con sensores colocados.
- Hacemos las pruebas de fuerza y saltos.
Cómo venir
Con short o calzas cortas hasta las rodillas, tus zapatillas de entrenamiento y sin crema en las piernas.
Qué te llevás
Un informe en PDF con tus resultados y un plan de ejercicios de fuerza y control, ajustes de técnica y orientación sobre calzado o plantillas. Te lo enviamos en aproximadamente 1 semana.
Después del estudio
Si aparece algo para trabajar, podés seguir con nosotros en rehabilitación o llevar el informe a tu kinesiólogo o entrenador.
Formato y precio
- Evaluación completa · carrera, fuerza y saltos
Precios en pesos, vigentes a octubre de 2026. El estudio de la carrera se hace dentro de la Evaluación completa.
Pedir turno por WhatsAppCon qué medimos la carrera
01 Cuándo hacerlo
¿Cuándo conviene evaluarte?
Elegí tu carrera y te mostramos cuándo evaluarte. Podés hacerlo desde hoy y hasta 4 meses antes de la carrera. Si querés, sumá un chequeo de carga 6 a 8 semanas antes y una revisión 2 a 4 semanas después.
Cómo se calcula
La ventana ideal va desde hoy hasta 4 meses antes de la carrera: ese es el límite. No hace falta esperar, podés evaluarte con hasta un año de anticipación. Por criterio clínico, pedimos al menos 4 meses para trabajar los cambios: asimetrías, cadencia, patrón de impacto, calzado o plantillas. El chequeo de carga (6 a 8 semanas antes) y la revisión post carrera (2 a 4 semanas después) son opcionales.
02 Por qué con tiempo
Evaluarte a tiempo te deja margen para corregir
Subir el volumen sin haber revisado cómo corrés es cargar de más una mecánica que nadie miró. El estudio te dice qué conviene corregir y cuánto tiempo hace falta para hacerlo.
- 1
Detectar
Asimetrías entre piernas, estabilidad lumbopélvica, cadencia y patrón de impacto.
- 2
Corregir
Ejercicios de fuerza y control, ajustes de técnica, y elección de calzado o plantillas.
- 3
Consolidar
Con al menos 4 meses por delante, los cambios se incorporan sin apurar la carga.
- 4
Competir
Llegás a la carrera con la mecánica ya trabajada.
Sobrecargas frecuentes del corredor
Error común. Pedir el estudio a 2 o 3 semanas de la carrera. A esa altura ya no hay margen para cambiar técnica, calzado ni plantillas.
03 El año del corredor
El ciclo de carreras y de evaluaciones
Hay dos picos de carreras al año. Para cada uno, tu límite para evaluarte es 4 meses antes de tu carrera.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo tengo que hacerlo?
Desde hoy y hasta 4 meses antes de la carrera. Podés evaluarte hasta con un año de anticipación.
¿Puedo hacer solo el estudio de la carrera?
No. Se hace dentro de la Evaluación completa, junto con fuerza y saltos.
¿Necesito orden médica?
No.
¿Trabajan con obras sociales o prepagas?
Atendemos de forma particular. Podés pedir el reintegro a tu obra social o prepaga.
¿Cada cuánto conviene repetirlo?
Una vez al año.
Pedí tu turno
Escribinos con tu carrera y la fecha. Te decimos cuándo conviene evaluarte y coordinamos el turno.
Pedir turno por WhatsAppLas fechas de las carreras pueden cambiar: confirmalas en la web de cada una antes de reservar.
- Instagram@gwilligbt
- Teléfono y WhatsApp+54 9 11 3195 8577
- Maildr.gwillig@gmail.com